たかが水泳? されど水泳! 還暦コーチのひとりごと

60歳からのコーチ業の一年を振り返って 会員からNAPのコーチとなり子ども達と接するようになって一年になります。今回はこの一年間で感じた事をお伝えしたいと思います。 最初に私自身の事を少しお話しましょう。100m個人メドレーを泳げるようになりたいとNAPの会員になりました。 泳法教室に入り個人メドレーが泳げるようになって『マスターズ』という成人の水泳大会に出場するようになりました。仲... 続きを読む

NAPの トビウオたち

今回のNAP通信では、全国大会の舞台に限りなく近づいているトビウオ達の活躍をお伝えしたいと思います。 山口県に世界記録保持者や世界水泳で活躍した選手が集まる大会があるのを知っていますか?その名も『きららカップ』。山口国体開催後に始まった大会ですが、全国から選手が集まり、参加には標準記録の突破が必要です。   代表選手も参加 NAP通信にも何度か登場している大会ですが、出場... 続きを読む

この失敗を糧に!③

これまでは自分自身の選手時代の『時間』『準備・確認』についての失敗談でしたが、今回は、私が水泳指導に携わってきた中での失敗を書いていこうと思います。 私が水泳を始めて約32年。その内、約17年間、競泳選手に限らず、幼稚園3才児さんから最高齢79歳の方まで、あらゆる世代の水泳指導に携わってきました。 泳法指導には、ある程度のマニュアルがあります。NAPでも指導マニュアルがあり、最初はそれ... 続きを読む

様々な価値観を感じて

学生の頃、子ども達を引率するイベントに参加した時のことです。その日、K君とM君という男の子が参加していました。K君はやんちゃなタイプ、M君は発達障害があり、二人は特に仲良しというわけではありませんでした   M君は特定の行動を繰り返す傾向があり、その一つが食器洗いでした。昼食後、いつものようにM君は食器を率先して洗っていましたが、洗うものがなくなったので、K君の水筒を洗いまし... 続きを読む

水泳が生きがいに かなづち教室 Iさん

今回、紹介するIさん(79歳・吉敷在住)は、昨年の6月よりパーソナルで「かなづち教室」に参加されています。 Iさんは、プールに入るのは、人生初。まずは、浮くことから教室を始めました。今回はIさんに、水泳をしようと思ったきっかけなどお話をしていただきました。   水泳を始めたきっかけ 水泳を始めるきっかけは、お医者さんの、膝が痛いならプールで運動したら?という一言だったそう... 続きを読む

春は挑戦の季節!泳ぎをマスターして、新しい自分を発見しませんか? 泳ぎの第一歩 けのび~けのびバタ足編

ぽかぽか陽気が心地良い季節となりました。春は何もしなくても気持ちが高ぶりますね。これを機に新しいことを始めてみようかなと思われる方も多いのではないでしょうか?NAP通信では、これまで「かっこいい泳ぎをマスターするために・・・」と題し、泳ぎのワンポイントをシリーズ化しお伝えしてきました。今号では『これから泳ぎ始めてみようと思われている方・もう一度初心に戻って基礎から・・・という方』のために、シリーズ... 続きを読む

薄着の季節になりました! そろそろ二の腕や お腹まわりなど気になりませんか?

ピラティス・エクササイズで、お家でできる簡単なものをご紹介します! 「ピラティス」と聞いてすぐに動きがイメージできる方は、おそらく経験者でしょう。なんとなくは分かっていても実際どんな動きなのか、どんな効果があるのか等具体的に知っていらっしゃる方は少ないのでは⁉簡単に言うと今流行りの「コアトレ」ですね。 ピラティスの考え方は呼吸と姿勢によって筋肉と骨格を正すという考え方です。 「姿勢」... 続きを読む

~スタッフ紹介~ 想像、妄想たくましく お読みくださいませ。

朝食はパン? ご飯?  A.ご飯です、朝はお腹がすかないのでおにぎりが良いですね。 この世からパンがなくなったら痩せられる。そんな私に食欲がないからおにぎり・・・理解できないけどね。朝ご飯大事だから。   休日の朝、どう過ごす?  A.とりあえずパズドラ(ゲーム)します。 注釈ありがとう。パズドラ知ってるよ。やってないけど。 &nbs... 続きを読む

学童期におすすめの本

お気に入りを見つけてほしい 前回は、幼児さんへ読んであげたい絵本でした。 今回は学童さんへ読んでもらいたい本です。お子さんの興味に合ったものがオススメです。 ①子どもの興味がある本 (本屋や図書館で子どもが選ぶ) ②子どもが好きだろうと思う本(親の当てが外れることもあり) ③自分が子どもの時に夢中で読んだ本(面白かった思い出を話したら、子どもが興味を持つかも) ... 続きを読む

読者ページ

全会員14名、ご登録頂いたモニター13名、近隣1名の皆様、お忙しい中アンケートに答えていただき、本当にありがとうございました。 『読者ページ』は、皆様の回答を集計し、ランキングをとり、ご意見を紹介しています。 スタッフは皆、その結果に大変刺激を受け、身の引き締まる思いと喜びに、頑張る気力を頂いています。 皆様のご意見が、NAP通信のさらなる向上につながっていきます。 &nb... 続きを読む