競泳の世界は厳しい だから深い感動に出会える

各大会出場標準タイムが最初の目標 競泳はタイムの勝負です。どんなに綺麗な泳ぎで泳いでも0.01秒速ければ勝ちは勝ち、遅ければ負けは負けとはっきりと分かれます。大会当日のコンディションにある程度左右されることもありますが、野球やサッカーみたいに大番狂わせということはほとんどなく、実力者が勝つ!といったスポーツです。 学年が小さく泳力レベルが低い段階ではそこまで重要視はされませんが、レベルが上... 続きを読む

ほんとに無理ですか?

「エレファント・シンドローム」をご存知でしょうか。 それは、心の中に無意識にできてしまう障壁のことです。 サーカスなどにいるゾウは子どもの頃、調教のために足に頑丈な鎖をつけ、杭などに固定されます。ゾウは自由になろうと動き回りますが、どんなに動いても鎖は外れません。こうして、成長して大きくなっても、「足に鎖があるから逃げられない」と学習するのです。結果として、鎖など簡単に外せるように... 続きを読む

ようこそ!マスターズ初出場

去る3月12日(日)に、美祢市温泉プールにて春季マスターズ水泳大会が開催されました。 NAPからは33名が出場。昨年見事に、総合優勝を勝ち取った大会なので、今年は連覇を狙っての出場です。 今大会はいつものマスターズメンバーに加え、新しく深田禮子さん、水津俊江さんの2名の方が出場されました。 お二人のご活躍もあり、連覇達成という素晴らしい結果を残すことができました。 &nbs... 続きを読む

正しい手の動かし方をマスターしよう!背泳ぎコンビネーション編

  ぽかぽかと暖かい日差しが差し込む季節になりました。『春』と聞けば、何となく心も体もリフレッシュできるような気分になります。また、何か新しいことに挑戦しようという気持ちも、昂ぶりますね。   さて、前号に続き背泳ぎのお話です。前号では正しい姿勢作りから、キックまでをお伝えしてきました。今号は背泳ぎの手のかき方を中心に、コンビネーションを完成させていきましょう... 続きを読む

スモールボールでお腹集中10分コース

今回は100円ショップでも手に入る小ボールを使って今、流行りの体幹トレーニングで気になる部位を引き締めていく方法を紹介します。簡単にできる運動です。 チャレンジしてみてください♥   腹筋シェイプ(12回×1セット) お腹を引き締める! 腰痛に効く! ①ボールをおしりの下にはさむ 床に座り、ボールをおしりの下に後ろからはさむ。 手は胸の前... 続きを読む

笑顔満開!お祭りRUN♪~6時間リレーマラソン~

3月12日(日)維新百年記念公園陸上競技場を舞台に、第4回6時間リレーマラソン大会が行われました。曇りの予報の天気とは裏腹に快晴のランニング日和♪   お祭り気分のマラソン大会 NAPは第1回目から、会員の方々とスタッフとでチームを結成し出場しています。年々参加チームも増え、今年はソロ部門(ひとりで6時間走る部門)も合わせると421チームの参加でした。   ... 続きを読む

~スタッフ紹介~

●あなたは、ガラケー派? それともスマホ派? Aスマホ派。スマホを音楽プレイヤーとして使っているので、容量も多くて安心です。  お若い方かしらね。   ●最近気になったニュースは? ASMAP解散。昔からよく知っているアイドルだったので、ショックでした。 女性?男性? ま、時代を 担ってきたアイドルだった わね。ファンだったのかな。   ●... 続きを読む

読者ページ

全会員25名、ご登録頂いたモニター19名の皆様、お忙しい中アンケートに答えていただき、本当にありがとうございました。 『読者ページ』は、皆様の回答を集計し、ランキングをとり、ご意見を紹介しています。 スタッフは皆、その結果に大変刺激を受け、身の引き締まる思いと喜びに、頑張る気力を頂いています。 皆様のご意見が、NAP通信のさらなる向上につながっていきます。 《モニターアンケート》 ... 続きを読む

NAP通信 No.77 2016年12月発行

スペシャルレポート:NAPの卒業生! 卓球・石川佳純選手 リオオリンピック 銅メダル おめでとう!   社長コラム:中村社長のコラムー「保護者」から「親」へ … 子育ての評価とは? PART3 ~ 不登校は三つ子の魂?ー   がぁがぁ:お母さんといっしょ 1才~ がぁがぁくらぶ   なっぴ~:お母さん見ていてね 2才~なっぴ~くらぶ... 続きを読む

NAPの卒業生! 卓球・石川佳純選手 リオオリンピック 銅メダル おめでとう!

前号でご紹介したNAPの卒業生佳純ちゃんことリオデジャネイロオリンピック卓球女子日本代表のエース石川佳純選手、見事にやってくれました! 銅メダル獲得です!   そのメダリスト石川選手から、またまたNAPの皆さん宛てに直筆のメッセージが届きました!  石川選手祝賀杯レポート 代表取締役 中村光宏   メダリストの祝賀パレードが行われた9月24日... 続きを読む