たかが水泳? されど水泳! 人生における水泳練習の意味と NAPでの指導について

学童期にNAPが期待する事 子ども達の成長にNAPが最も期待するのは、「いつでも、どこでも、だれとでも仲良くできる能力」を身につけて欲しいという事です。たとえどんな困難にぶつかっても「キレない」人に育ってほしいと願っています。   泳げることが心に影響する要点の整理 1 劣等感をはねのける 学童期は人生の最も大切な成長期です。特に有能感は、劣等感をはねのける重要な感覚で... 続きを読む

NAPのトビウオたち 上級強化コース担当コーチ 森永 友貴

今回も毎日頑張って練習しているNAPのトビウオたちの紹介です。 NAPの競泳クラスは、「上級強化コース」、競技成績を約束する「特別選手コース」の二段階に分かれています。   目指せ全国大会!そして、オリンピックへ! 今月も競泳選手としての一歩を踏み出した子ども達が四人います。 学童Jrクラス、上級強化コースを経た特別選手コース。何人の選手たちが全国へ、そして、オリン... 続きを読む

この失敗を糧に!競泳・泳法主任 河村 浩道

今年で水泳を始めて約32年経ちました。これだけ長いこと水泳を続けていると、楽しいこと・悔しいこと・キツイと思うことや失敗など様々な経験をしてきました。 その中でも今回は、「失敗」について書いていきたいと思います。水泳歴32年ともなると様々な失敗をたくさん経験するもので・・・   「召集に遅れた!」 水泳は、レース前に『召集』を受けなければレースで泳ぐことができません。『召... 続きを読む

★クリエイティブな発想を生み出す

ユーチューバーになりたい!  小学生がなりたい職業の上位に、ユーチューバーがランクインしているそうです。ユーチューバーとは、動画サイト、ユーチューブに動画を投稿し、生計を立てる人のことです。収入元は主に広告料で、視聴件数を多く獲得し、人気の高いユーチューバーは億単位のお金を稼ぐことも可能なようです。 実際、子ども達の口からも、人気ユーチューバーの動画を観た、と聞くことが時々あります。ゲーム... 続きを読む

レベルアップを目指そう!  スタート・ターン編

前号のNAP通信で、四泳法最終種目バタフライまでを紹介してきました。4種目を習得しても、まだまだ奥が深~いのが水泳。せっかく泳ぎに興味を持たれたのなら、大会に出場してみたいと思われた方もいらっしゃるのではないでしょうか?今回はそんな方におススメ!カッコいいスタート・ターンの方法をお教えします!   ターン(折り返し) ターン(折り返し)は大きく『タッチターン』と『クイックターン... 続きを読む

ほぐして、体の不調を改善 「筋膜リリース」でセルフケア♥

『筋膜』ってなに 筋肉を覆う膜で体全体に6方向に繋がっています。   『リリース』ってなに ねじれ、よじれを元に戻し筋肉が正しく動けるように回復させること。   『筋膜リリース』にどんな効果がある ・運動能力・柔軟性・代謝のアップ ・筋肉や関節の痛みの緩和・解消   『筋膜』がダメージを受けるとどうなる ... 続きを読む

新緑と外ヨガで気持ち良い体験を

5月の成人のイベントは、いつものウォーキングに江汐公園での外ヨガを加えてみました。好天に恵まれ、屋外でのヨガはとてもリフレッシュできました。 今回は、イベントの様子と参加された皆様の感想をお知らせしたいと思います。   江汐公園ウォーキング 山陽小野田市の江汐公園は9月からきらら記念公園で開催される『山口ゆめ花博』のPRイベント「スタンプラリー」の提携施設です。公園内のス... 続きを読む

~スタッフ紹介~ 真夏の特別版

拝啓、通信を読んでくださっている皆様。  私はいつも突っこみを入れているものです。さぞかし口の悪い奴だろうと妄想していただけていますか。アタリ!  毎回の質問は、本人の年齢、性別程度を聞いて、作っています。そして、場外から絡んでいるので、会わないまま。今回もそう。編集会議で、男性とわかった。年齢も。そして、少し情報をもらったんです。名前を聞いたときに、さびた頭のずっと奥に、おぼろげな記... 続きを読む

世界一わかりやすい 教える技術 著:向後 千春(永岡書店)

私たちにとって、教えてもらう機会は身近にあると思いますが、人に何かを教える機会となると、あまり身近ではないのではないかと思います。   本書の中で「先生と名の付く人が教え方のプロとは限らない」とあります。しかし一般の方は「先生と名の付く人は教え方のプロ」だと思っている方が多いのではないでしょうか。だから水泳を学びに、NAPの教室に通ってくださっているのでしょう。ですから、私た... 続きを読む

読者ページ

全会員6名、ご登録頂いたモニター7名、近隣2名、スタッフ12名の皆様、お忙しい中アンケートに答えていただき、本当にありがとうございました。 『読者ページ』は、皆様の回答を集計し、ランキングをとり、ご意見を紹介しています。 スタッフは皆、その結果に大変刺激を受け、身の引き締まる思いと喜びに、頑張る気力を頂いています。 皆様のご意見が、NAP通信のさらなる向上につながっていきます。 ... 続きを読む