短期教室– category –

　　 レッスン内容（例） ねらい １回目 ♢できる泳ぎで自由に泳ぐ（ウォーミングアップ） ♢泳ぎの基本「けのび」姿勢練習 ♢クロールストロークの反復練習 ♢息継ぎの習得（呼吸の方法） ♢クロールができている場合は、平泳の足の蹴り方の練習 初日なので、...

  　 レッスン内容（例） ねらい １日目 ♢潜る練習、ボビングジャンプ ♢泳ぎの基本「けのび」姿勢練習 ♢ビート板キック（バタ足練習） ♢クロールの手の回し方の練習 初日は泳ぎの基礎を体験していきます。「泳ぐ」ためには、まずしっかり潜ることがで...

  レッスン内容（例） ねらい １日目 ♢プールの中で自由に動いてみよう ♢顔つけて潜ってみよう ♢水中でジャンプしてみよう ♢浮き具を使って浮いてみよう ♢浮き具を使ってバタ足に挑戦   通常クラスの基礎メニューを体験していきます。水慣れを無理なく行っ...