| レッスン内容（例） | ねらい | |
| １日目 | ♢プールの中で自由に動いてみよう
♢顔つけて潜ってみよう ♢水中でジャンプしてみよう ♢浮き具を使って浮いてみよう ♢浮き具を使ってバタ足に挑戦
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通常クラスの基礎メニューを体験していきます。水慣れを無理なく行っていき、呼吸の基礎、水中姿勢の維持、バタ足で進むことなどを全体指導で行っていき、同時にお子様の泳力を確認します。 |
| ２日目 | ♢水中でジャンプしてみよう
♢潜水をしてけのびバタ足 ♢浮き具を使って顔つけバタ足 ♢からだを伸ばして浮いてみよう ♢ビート板を使ってバタ足練習 ♢とびこみに挑戦しよう |
この日は、初日に引き続き水中に慣れることを目的としていきますが、「けのび」の反復練習を行い、泳ぎの基礎である「水中姿勢」を体験します。同時に浮いた状態で移動できるようバタ足の練習も行います。 |
| ３日目 | ♢ビート板でバタ足
♢けのびバタ足 ♢いきつぎなしクロール ♢クロールでどこまで泳げるか試そう ♢仲良くなった友達とゲームなど |
最終日は、どれだけできるようになったかの確認を行います。できる子はクロールの手回しに挑戦します。また、3日目になると友達関係も深まってきます。ここで仲良くなったお子様同士がプールを思う存分楽しめるゲームを行います。 |
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