子育て中のママのためのストレス発散！リフレッシュ教室

疲れが取れない、スッキリ発散したい、姿勢改善して全身シェイップアップしたい、肩こりや腰痛を解消したいママ！身体のメンテナンスしませんか？

子どものパワーに負けない身体づくりをお手伝いします！心も身体もスッキリ整えて育児に臨んでください。

 

対象

子育て中のママなら誰でも！

お子様はパパやお家の人に任せて参加もＯＫ！お子様連れでもＯＫ！

※お子さま連れの場合、お子様の管理は各自でお願いします

曜日・時間

土曜日　１０：４０～１１：４０

 

●７月～９月短期教室参加者募集中！

単発参加も受け付けます。（日程等はご相談ください）

①身体のだるさを吹っ飛ばせ！ストレッチヨガ＆有酸素運動＆プチ筋トレ

７月6日・13日・20日・27日

②体温上げて免疫力アップ！バランスボール＆ゆるっと全身運動

８月3日・10日・24日・31日

③体整う！肩こり・頭痛もスッキリ！かんたんエクササイズ＆自力整体

９月７日・14日・28日

 

土曜日　10：40～11：40（60分）

参加費　全11回コース

単発参加：2,750円（税込）

4回分：11,000円（税込）

11回分：27,225円（税込）⇐通常30,250円（税込）のところ！

 

※お支払いはpaypay、aupayなどのキャッシュレス決済がご利用いただけます。

※新規会員初回登録時には別途、保険料600円（非課税）が必要です。

 

１回有料体験

１回有料体験（2,750円）は→コチラ←

持ち物

運動のできる服装・室内シューズ・飲み物・タオル・ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。

お知らせ

働くママたちを応援したいという思いで、平日はお仕事で忙しいママたちも参加できるよう、土曜日に教室を開催しています。

教室責任者名

安田佳奈美　（マタニティフィットネス協会認定指導者）