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かんがる～くらぶでは、マタニティライフを健やかに、Ｈａｐｐｙに過ごすためのお手伝いをしています。妊婦さんに優しい環境、温水プールでのスイミング・ウォーキングで、妊娠中の身体の不快症状を解消！！出産経験のあるスタッフがお待ちしています。 活...

～おなかの赤ちゃんと対話レッスン～ 妊娠中の精神・肉体・呼吸を整え、心と体の安定を目指します。ヨガのポーズや呼吸法で妊娠中のマイナートラブルの改善・予防など緒さんに向けての準備をしていきましょう。 【対象】 妊娠13週目から分娩直前までの妊婦...

疲れが取れない、スッキリ発散したい、姿勢改善して全身シェイップアップしたい、肩こりや腰痛を解消したいママ！身体のメンテナンスしませんか？ 子どものパワーに負けない身体づくりをお手伝いします！心も身体もスッキリ整えて育児に臨んでください。 &...

ママヨガ＆ピラティスは、産後のママの体を考え骨盤のゆがみ解消、脂肪燃焼、産前産後の姿勢改善、肩こり・腰痛などの不定愁訴の緩和、育児や家事ののストレス解消等を目的としたポーズを中心に、ヨガやピラティスが初めての人でもできる簡単な運動療法で...