疲れが取れない、スッキリ発散したい、姿勢改善して全身シェイップアップしたい、肩こりや腰痛を解消したいママ!身体のメンテナンスしませんか?
子どものパワーに負けない身体づくりをお手伝いします!心も身体もスッキリ整えて育児に臨んでください。
目次
対象
子育て中のママなら誰でも!
お子様はパパやお家の人に任せて参加もOK!お子様連れでもOK!
※お子さま連れの場合、お子様の管理は各自でお願いします
曜日・時間
土曜日 10:40~11:40
●7月~9月短期教室参加者募集中!
単発参加も受け付けます。(日程等はご相談ください)
①身体のだるさを吹っ飛ばせ!ストレッチヨガ&有酸素運動&プチ筋トレ
7月6日・13日・20日・27日
②体温上げて免疫力アップ!バランスボール&ゆるっと全身運動
8月3日・10日・24日・31日
③体整う!肩こり・頭痛もスッキリ!かんたんエクササイズ&自力整体
9月7日・14日・28日
土曜日 10:40~11:40(60分)
参加費 全11回コース
単発参加:2,750円(税込)
4回分:11,000円(税込)
11回分:27,225円(税込)⇐通常30,250円(税込)のところ!
※お支払いはpaypay、aupayなどのキャッシュレス決済がご利用いただけます。
※新規会員初回登録時には別途、保険料600円(非課税)が必要です。
1回有料体験
1回有料体験(2,750円)は→コチラ←
持ち物
運動のできる服装・室内シューズ・飲み物・タオル・ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。
お知らせ
働くママたちを応援したいという思いで、平日はお仕事で忙しいママたちも参加できるよう、土曜日に教室を開催しています。
教室責任者名
安田佳奈美 (マタニティフィットネス協会認定指導者)
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