子育て中のママのためのストレス発散！リフレッシュ教室

疲れが取れない、スッキリ発散したい、姿勢改善して全身シェイップアップしたい、肩こりや腰痛を解消したいママ！身体のメンテナンスしませんか？

子どものパワーに負けない身体づくりをお手伝いします！心も身体もスッキリ整えて育児に臨んでください。

 

対象

子育て中のママなら誰でも！

お子様はパパやお家の人に任せて参加もＯＫ！お子様連れでもＯＫ！

※お子さま連れの場合、お子様の管理は各自でお願いします

曜日・時間

土曜日　１０：４０～１１：４０

 

●10月～12月短期教室参加者募集中！

単発参加も受け付けます。（日程等はご相談ください）

①脂肪燃焼！老廃物排出で身体若返る！シェイプエアロ＆セルフリンパマッサージ

10月5日・12日・19日・26日

②冷え改善予防＆代謝UPで疲れない身体づくりユルっと全身運動＆やさしいヨガ

11月2日・9日・16日・23日

③肩こり・頭痛・腰痛スッキリ！自力整体＆バランスボールエクササイズ

11月30日・12月7日・14日・21日

 

土曜日　10：40～11：40（60分）

参加費　全12回コース

単発参加：2,750円（税込）

4回分：11,000円（税込）

12回分：29,700円（税込）⇐通常33,000円（税込）のところ！

 

※お支払いはpaypay、aupayなどのキャッシュレス決済がご利用いただけます。

※新規会員初回登録時には別途、保険料600円（非課税）が必要です。

 

１回有料体験

１回有料体験（2,750円）は→コチラ←

持ち物

運動のできる服装・室内シューズ・飲み物・タオル・ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。

お知らせ

働くママたちを応援したいという思いで、平日はお仕事で忙しいママたちも参加できるよう、土曜日に教室を開催しています。

教室責任者名

安田佳奈美　（日本マタニティフィットネス協会認定指導者）