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　競泳など競技スポーツは「甘えは禁物」だと思われている方も多くいると思います。人間は自分には一番甘いものです。しかし、それは競技者としての成長を妨げる要因になりかねません。そこで競泳を例に、甘えについて書いてみたいと思います。 　競泳の練...

４つのパワー 　水中では、浮力・水圧・抵抗・水温という四つの特性が働きます。常にこの四つの力が働いていることを考えると、水中ではいろいろな力が体に伝わり、水に入っているだけで代謝が活発になるのです。つまり運動した状態になるのですから、運動...

『 背泳ぎ 』～正しい姿勢とキック～ 前号までのクロールに続いて、今回は背泳ぎ。 背泳ぎは四泳法（バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ・クロール）の中でも、一番簡単な泳ぎだと思われている方が多いようです。理由は、顔が水面に出ているので息が楽にできるか...

いつも礼儀正しくて、まじめに練習をしているＫちゃん。 毎週、私の話をよく聞いてくれます。泳ぎ方にもまじめさが表れます。教えられたことを頑張って実行しようとして、いつも肩に力が入ってしまいます。 「リラックス！ リラックス！」 でも、動きが硬...

　｢甘え｣というと、自分の日頃の態度を思い返してしまうのですが、今回は子どもと接する中での「甘え」について考えてみました。 　私は、小学 １～２年生のクラスを担当しています。毎週元気な顔を見せてくれる子どもたち、笑顔で楽しそうにしている子ど...

ＮＡＰのジュニア幼児クラスは、従来のスイミングのイメージとは、大きく違うとお感じでしょう。 今回はＮＡＰ流の発達段階と泳ぎの習得の進み方を関連付けてお伝えしたいと思います。 泳ぎの習得には段階があり、その進み方にも個人差があります。それぞ...

　スイミ～くらぶは、物語遊びの中で自分表現を楽しみます。豊かな発想と創造で遊びます。この時、個性（お友達）との共感や時にはぶつかり合いがあります。どちらかというとお友達との関わりに移って行く時期なので、コーチが群れの仲間となり、個性を尊...

　なっぴ～くらぶはプールに入るとコーチがママの代わりになって、甘えを受け入れます。ただし、本物のママが見てくれているというのが前提です。 『自分でできる！ひとりでしたい！』この時期は、母親にとっては多少混乱する時期でもあります。甘えてくる...

　がぁがぁくらぶでは、母と子の『基本的信頼関係』の構築をお手伝いすることがコンセプトです。 １～２才児期に、甘えを受け入れてもらえるというのは、最も大事なことで、今後の親子関係にかなり影響を及ぼすと考えています。 ただし、『甘やかす』との...

「他のお母さん達って、毎日何をして過ごしているのかしら？」 ５ヶ月の赤ちゃんを連れて、ママヨガの見学に来られた方の言葉です。 しばらく赤ちゃんを遊ばせながらお話しした後に、 「こんな所で、お友達をつくっているんですね」とも言われました。 　...