コース案内– category –

　プールでは水の浮力のおかげで、ず～っとお子様を抱っこすることができます。ですから、様々な水中ウォーキングやアクアプログラムをお子様と一緒に楽しむことができます。 　≪ママと一緒のなっぴ～くらぶ≫では、なっぴ～くらぶのお友達（2歳～）も一緒...

★安全な環境での運動です ★適度な有酸素運動で持久力がつきます ★浮力の助けで、膝・股関節・腰などに不具合があっても楽しめる運動です ★泳げなくても水遊び感覚を楽しめます ★はしゃげるプログラムで、何よりもストレス発散に最適です ★誰もが続けられる...

～おなかの赤ちゃんと対話レッスン～ 妊娠中に起こりやすい不定愁訴（肩こり・腰痛・便秘・足のむくみやつり・心の変化など）よりよい分娩・出産後の体型改善や育児に役立てるよう、 一人一人のお悩み・体質に合わせてサポートします。妊娠中ならではのス...

疲れが取れない、スッキリ発散したい、姿勢改善して全身シェイップアップしたい、肩こりや腰痛を解消したいママ！身体のメンテナンスしませんか？ 子どものパワーに負けない身体づくりをお手伝いします！心も身体もスッキリ整えて育児に臨んでください。 &...

ママヨガ＆ピラティスは、産後のママの体を考え骨盤のゆがみ解消、脂肪燃焼、産前産後の姿勢改善、肩こり・腰痛などの不定愁訴の緩和、育児や家事ののストレス解消等を目的としたポーズを中心に、ヨガやピラティスが初めての人でもできる簡単な運動療法で...

全身を使って豊かに遊ぶことで「一人で色々やってみる力」を付けてほしいと考えられたプログラムです。２･３才児は発想豊かにイメージを膨らませながら遊びに取り入れて遊び込むことができます。周りのお友達の遊びを取り入れながらも、自分なりの遊びを展...

プールで物語り遊びを行い、『自主性』と『創造力』を育む教室です。幼児期後期になると、「ごっこあそび」が盛んに行われるようになります。頭の中のイメージを自分の力で実現する喜びを見いだし「自主性」を発揮できる時期でもあります。この教室はその...

  幼児さんのための水泳教室です。 子どもの『楽しい』と『やる気』を引き上げていき、泳ぎの基礎作りをしっかりおこなう幼児さんのための教室です。力を抜いて浮くこと、水中での体使いを習得すること、泳ぐことが好きであること、けのびが正しくで...

    ジュニア学童クラスは主に小学生以上のお子様を対象に、クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライといった4泳法の習得、そして泳力向上を手段として、お子様の「こころ」と「からだ」の健やかな成長を応援することを目的としたクラスです。「楽...

水中活動教室（元気ッズ）とは 4 泳法はもちろんのこと、安全に楽しむ水中技術を身に付け毎月イベントのある教室です。子ども達１人ひとりの成長を見つめ、お子さまが仲間と課題に取り組む中で、自ら考える力（自主性）を発揮しつつ挑戦を重ねる体験ができ...