nap– Author –
-
ダンススイミングイベントの舞台裏~元気ッズクラブ~
4月6日(土) この日から、元気ッズ レギュラーメンバーに、短期生7人が練習に加わってくれました。指導者の藤瀬さん(以下、まんぼうさん)から、簡単な、フリを教えて頂き、メガホンの振り方などを教わった後、曲が入ります。 「えー、やりたくない」... -
ダンススイミング&水中マジックショー in NAP
プールサイドはいつもの雰囲気と一変。プールフロアが観客席として整然と並べられ、250人を越す観客が開始を見守ります。 汗と涙の結晶!ダンス・スイミングスタート! 赤いメガホンを帽子に見たて、プールの両サイドから10人ずつの列がゆっくりと動き出... -
威厳のあるお父さんになれる子育てのヒント??(中村社長のコラム)
「こんな私はやっぱり親不孝者ですかねぇ?皆様のお裁きをお待ちしております!」 こんなフレーズで締めくくった前号ですが、その後NAP通信モニターの皆様を始め、寄せられたアンケート集計の結果は! 評価点10点満点中 「8・0点!」 これまでは平... -
ちょこっとお役立ち情報~薄着の春に向けて~
プチヨガ』ですっきり! 本来のヨガのポーズは、自己流で行なうと、初心者や未経験者には難しく、十分な効果が得にくい場合があります。 このプチヨガはポーズを簡単にし、ストレッチやラジオ体操のように、手軽に短時間で行えるようになっています。 シェ... -
野外イベント型水中活動教室~元気ッズくらぶ~
春からの仲間、大募集♪ 早いもので、「元気ッズクラブ」も正式開講してから丸三年がたちます。 振り返ってみると、4年前のモニター教室から参加してくれた子、途中から加わってくれた子などなど・・・、様々な成長が目に浮かんできます。 そして、今年の... -
100%の実力発揮!?~きし先生のつぶやき~
まず、今回は大人の方々にとって、少し耳の痛いお話になるかもしれないことをご了承ください。 100%の力を出し切る、これは自分たち大人にとってとても難しいことです。なぜなら、大人になればなるほど、「これは難しいな」「これは前やってできな... -
初めての発表会でドキドキ~キッズビクス~
<2月17日(日)発表会の日> NAPスタジオでキッズビクス発表会を行いました。 9月に始まり約半年、最近では自己主張も出来るようになり、「したい」「したくない」、と想いを伝えてくれるようになりました。遊びの中でストレッチ、バランスボ... -
甘え」をどのように受け入れるか~かわむらコーチだより~
競泳など競技スポーツは「甘えは禁物」だと思われている方も多くいると思います。人間は自分には一番甘いものです。しかし、それは競技者としての成長を妨げる要因になりかねません。そこで競泳を例に、甘えについて書いてみたいと思います。 競泳の練... -
水中運動の特性
4つのパワー 水中では、浮力・水圧・抵抗・水温という四つの特性が働きます。常にこの四つの力が働いていることを考えると、水中ではいろいろな力が体に伝わり、水に入っているだけで代謝が活発になるのです。つまり運動した状態になるのですから、運動... -
泳ぎのワンポイントレッスン~さゆりの目~
『 背泳ぎ 』~正しい姿勢とキック~ 前号までのクロールに続いて、今回は背泳ぎ。 背泳ぎは四泳法(バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ・クロール)の中でも、一番簡単な泳ぎだと思われている方が多いようです。理由は、顔が水面に出ているので息が楽にできるか...