2015年– date –

対象 高校生以上 曜日・時間帯 担当者が参加者様とご相談の上、決定します。 会費 《40分パーソナル》 １回　非会員￥７，１５０（税込）　NAP既会員￥４，９５０（税込） 《20分ショートパーソナル》 1回　非会員￥３，３００（税込）　NAP既会員￥２，７...

新陳代謝アップ●ゆがみが解消され姿勢改善●骨盤周りや下半身の筋肉の引き締め●便秘の解消●冷え症の改善●むくみの改善●自律神経を整える・・・身体のストレッチ、筋力強化、そしてバランス強化を目的としたエクササイズと身体の動作法である「ピラティス」...

【シェイプアップには最高】   音楽に合わせてダンス動作を中心としたアクアビクスは運動量が高く、ダイナミックに動いていく。   水中運動の大きなメリット スッキリボディを手に入れましょう   水中運動は陸上よりも楽に呼吸ができるので...

４月１日より、山口市小郡屋内プール（小郡下郷柳井田）のＮＡＰによる運営がスタートしました！   山口市より「指定管理者」として指定 これは、平成２７年度から５年間、同施設の指定管理者として山口市より指定を受けたことによるものですが、正式...

今回は現在中学、高校、大学生の子供達と保護者の方にアンケートに答えていただきました。 Ｑ　ＮＡＰで習って良かったこと ・水泳授業で見本になったり、「すごいね・上手・教えて！」と言われたこと（中三）。 ・速く泳げるようになって、前より水泳が好...

『大学の書類を送るから、印鑑を押して返送して！』・・・ 昨年末のことですが、東京で暮らしている長男からこんなメールが入りました。大学はすでに卒業しているのになぜと聞いてみると、専門課程履修のため、来春からまた大学に戻ることが決定したとのこ...

【アクアビクス】・【アクアアラカルト】・【肩腰スッキリ教室】・【アクアサーキット】 プールでのエクササイズは、ひざ・腰などの関節に負担をかけることなく運動量が得られます。泳げなくても顔がつけられなくても水中運動を楽しむことができます。 対...

ストレッチ （火）19:00～19:20 運動強度：★ 全身の力を抜いて少しづつ体をほぐし、疲労回復やけが予防を目指します。 コアトレ （火）19:30～20:15 運動強度：★★ 体の中心であるコアの部分（体幹）を中心に動かし、筋調整を行うエクササイズです。お腹の...

マスターズ大会出場してみませんか？     マスターズ水泳とは？ １８歳以上の方なら誰でも気軽に参加出来るのがマスターズ水泳です。マスターズ水泳は競泳とは違い初心者・経験者を問わず、競うよりも水泳を楽しむことが一番の目的であり自分の...