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| スポーツクラブNAP - 山口市のフィットネス、ジム、スイミング
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nap
短期教室
B:クロール基礎クラス
レッスン内容(例) ねらい 1日目 ♢潜る練習、ボビングジャンプ ♢泳ぎの基本「けのび」姿勢練習 ♢ビート板キック(バタ足練習) ♢クロールの手の回し方の練習 初日は泳ぎの基礎を体験していきます。「泳ぐ」ためには、まずしっかり潜ることがで...
1900年1月1日
短期教室
A:水慣れクラス カリキュラムのご案内
レッスン内容(例) ねらい 1日目 ♢プールの中で自由に動いてみよう ♢顔つけて潜ってみよう ♢水中でジャンプしてみよう ♢浮き具を使って浮いてみよう ♢浮き具を使ってバタ足に挑戦 通常クラスの基礎メニューを体験していきます。水慣れを無理なく行っ...
1900年1月1日
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