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  　 レッスン内容（例） ねらい １日目 ♢潜る練習、ボビングジャンプ ♢泳ぎの基本「けのび」姿勢練習 ♢ビート板キック（バタ足練習） ♢クロールの手の回し方の練習 初日は泳ぎの基礎を体験していきます。「泳ぐ」ためには、まずしっかり潜ることがで...

  レッスン内容（例） ねらい １日目 ♢プールの中で自由に動いてみよう ♢顔つけて潜ってみよう ♢水中でジャンプしてみよう ♢浮き具を使って浮いてみよう ♢浮き具を使ってバタ足に挑戦   通常クラスの基礎メニューを体験していきます。水慣れを無理なく行っ...