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「ありがとうございます！スポーツクラブＮＡＰ○○です」 こちらで働いているスタッフ全員が皆様にお電話をいただいた際、必ず冒頭に申し上げます。この言葉は「お電話をしていただきありがとうございます。私○○が責任を持ってお答えいたします」という意味...

ストレス発散の大切さ 前号（ ８２ 号）では学童期にＮＡＰ が期待することして、水泳（泳げるようにな事）がもたらす心へのるようにな事）がもたらす心への効果、そしてそれに向けのＮＡＰＮＡＰＮＡＰ の指導に対する考え方の指導に対する考え方の指導に...

２月９日・１０日、（公財）日本水泳連盟公認大会として毎年全国から１０００名以上の選手がエントリーする「きららカップ」が開催されました。今年も世界で活躍する日本代表の選手がきらら公園プールに集結し、国際大会さながらのレースがここ山口で繰り...

これまでは自分自身の選手時代の『時間』『準備・確認』についての失敗談でしたが、今回は、私が水泳指導に携わってきた中での失敗を書いていこうと思います。 私が水泳を始めて約３２年。その内、約１７年間、競泳選手に限らず、幼稚園3才児さんから最高...

乗馬をする際、人と馬は手綱などを使って様々なコミュニケーションを行ないます。特に手綱は馬の口につながっているので、細かい指示を伝えるために有効です。   しかし、手綱は、力任せに引っ張ればよい、というものでは決してありません。例えば馬...

山口県春季マスターズ大会が10月18日（日）きらら博記念公園プールで行われ、我がＮＡＰマスターズチームは、初の大会５連覇をかけて臨みました。   参加者は男女合わせて５６名。昨年より７名参加者が増えました。 そのうち初出場の方が過去最高の１...

ＮＡＰにはさまざまな教室がありますが、仲間同士で目標を共有しながら楽しめるサークル的な活動も行われています。リレーマラソンなどに参加し、一つのタスキをみんなで繋ぎながらゴールを目指すＮＡＰランニングチーム。山口県内のクラブ対抗で行われる...

スクワットで下半身を鍛えましょう ！ 太 り に く い 体 に な る に は 、何 も し な く て も 消 費 さ れ る エネ ル ギ ー ＝ 基 礎 代 謝 ※ を 上 げる こ と が 重 要 で す 。 今 回 紹 介す る 「 ス ク ワ ッ ト 」 は 、 大 きな 筋 肉 の 集 ...

成人会員の皆様は、目的を持ってNAPに来られ、ジムやプールでのトレーニングを開始されます。その目的達成をサポートするための提案をさせていただくのが私たちの役目です。また、様々な方々が集う場所だからこそ、考えもしなかった目標ができ、可能性が広...

Ｑ 暑い夏、寒い冬。 どっちが好き？　得意？ Ａ　最近は寒い冬。子どもの頃は、夏は毎日のように海へ。ただ秋が好き（笑）   複雑なのね。   Ｑ 朝型？　それとも宵っ張り(よいっぱり)？   Ａ　夜はたまーに夜ふかしで、子どもと一緒に９...