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２月８日・９日、（公財）日本水泳連盟公認大会である「きららカップ２０２０」が開催されました。今年も世界で活躍する選手を始め、北は北海道から南は沖縄まで全国から１３００名を超える選手が地元山口市きらら公園プールに集結し、オリンピック選考会...

高校生の時の、英語の授業の話です。先生が、自分の前の席にいたＡ君に対し「この問題の答え、わかりますか？」と質問しました。英語の文法に関する、やや難しい問題でした。自分は前日にその問題を予習していたので、もしＡ君が答えられなかったら次は自...

ＮＡＰでは、週五回の泳法教室を行っていますが、それ以外に一対一で指導するパーソナルレッスン、かなづち教室、息継ぎクロール教室と月に一度のワンポイントレッスンも行っています。 今回は、各教室の違いと、ワンポイントレッスンでの参加者の方の様子...

春はなんだか心も体もウキウキする季節。特に今年は７月から東京オリンピック開催予定だったため、日本中が多いに盛り上がりましたね。これまで過去のオリンピックを振り返っても、水泳はたくさんのメダルを獲得してきました。もちろん今年もメダルの期待...

免疫力を上げるには“筋トレ”が近道 体温が上がれば免疫力が上がる！ 「筋トレ」は特別な人が行うもので、運動は苦手だし、筋肉をつけたいわけでもないし自分には無縁だと思っている人も多いのでは？ でも、「筋トレ」は、体を鍛えたり、ダイエットをする以...

みなさんは、「きちんとトレーにングをすれば80歳からでも筋肉がつく」という情報を耳にされたことがおありでしょうか？ 逆に70歳や80歳の節目で体力が衰えたという声もよく聞きますよね。 今回は身体の衰えが身に沁みつつもそれを受け入れ、努力を惜しま...

全会員、ご登録頂いたモニターの皆様、お忙しい中アンケートにお答えいただき、本当にありがとうございました。 『読者ページ』は、皆様の回答を集計し、ランキングをとり、ご意見を紹介しています。 スタッフは皆、その結果に大変刺激を受け、身の引き締...

2才・3才は自己主張が強くなりますので、お母さんが言ってもすんなり済まないことが多くなります。 思い通りにいかない時におもちゃを投げたとしても、3才になると『投げたおもちゃがかわいそう』というのも通じなくなってきます。   実力行使はいけ...

自分でしたいから…手を貸すと怒って泣きわめく。 つい手を出した時も…やっぱり自分でしたかったと怒ってやり直したいのかと思いきや、すでに何をしても治まらない。 何でも1人でしたがるけど、行動があぶないと感じるし、走ることもできるようになって、ま...

我が家の社会人第一号の次男が… 社会に出る段階（就職活動）を振り返った前号ですが、今回は『本来なら』我が家の社会人第一号になるはずだった長男の現在までの行動を振り返って心の変化を考えてみたいと思います。 結論から言うと、同じ環境で育ったはず...