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物語遊びに使った絵本は『うしのもーさん』 この日の活動のテーマは『色々なものに乗ってみよう』です。もーさんみたいに乗せたり動物みたいに乗ったりして活動すると楽しいかなと思いました。 プールで乗るものにはビート板、浮島、ロングビート板があり...

ジュニア幼児ってどんな教室？ クラスに合わせたカリキュラム 教室では、保護者の方に２か月間の活動内容（カリキュラム）を配布しています。 クラスの子どもに合わせて『○○させたい』『○○できるようにしたい』といった目標を決めて内容を考えていますので...

12月～２月は水球を中心に活動をしています 年中通じて４泳法の練習と共に、冬は室内プールで楽しめる水球に重点をおいた活動。12月、１月は西京高校水球部のお兄さん達との交流ができました。最初はやや緊張の面持ちの子ども達でしたが、高校生のお兄さん...

Kちゃんに質問 Ｑ．ＮＡＰのダンス教室に最初に入った頃は、どんな感じか覚えていますか？ Ａ　先輩のダンスを見て、ついていくのに精一杯でした。 Ｑ　入った頃と比べて今のダンスの出来は？ Ａ．上達しました。キレが出てきたと思う。 Ｑ　一番印象に残...

今回は、ＮＡＰに来ても泳ぐよりお友だちと一緒に遊びたくて仕方ない子ども達に、楽しみながら真剣に水泳を学んでもらうにはどうしたら……と悩めるコーチのお話しです。 遊びたくて仕方ない子ども達 二年前に２００ｍ個人メドレーを３分２０秒という素晴ら...

前回のＮＡＰ通信では「目標を設定して達成する力」についてでしたが、今回はその目標を達成するためにどうすれば良いのか考えてみたいと思います。 目標達成に向けて、まずは目標設定が第一です。水泳の場合、どの種目（泳法・距離）において、どのレベル...

元気ッズでは、年間を通し多種多様なアウトドアイベントを行っています。そしてその過程で、子ども達の様々な成長を期待しています。今後も、海や川や山などの自然の中で　学ぶ環境をさらに提供したいと考えています。   昨今、学校や幼稚園・保育園...

新型コロナウイルス感染防止のため、マスターズ大会は昨春から中止となっていましたが、前回の秋季大会から数えると約１年４カ月ぶりの３月１４日、約150名の県内選手が参加し、山口きらら博記念公園水泳プールにおいて、春季マスターズ大会が開催されまし...

前号のＮＡＰ通信で、四泳法最終種目バタフライまでを紹介してきました。４種目を習得しても、まだまだ奥が深～いのが水泳。せっかく泳ぎに興味を持たれたのなら、大会に出場してみたいと思われた方もいらっしゃるのではないでしょうか？今回はそんな方に...

体幹（コア）とは？ 一言でいうと、体幹とは「胴体」の部分のことです。つまり、頭、腕、脚以外の体の中心部を指します。体を樹木に例えると、幹の部分になります。 姿勢の悪さは体幹力の衰えサイン お腹周辺の筋肉のベルトが緩んでいたら、下腹がぽっこり...