物語遊び教室~スイミ~くらぶ~

おかげさまでスイミ~10周年 初心に立ち返り、教室の基本理念をご紹介   ①教室立ち上げの経緯 昭和40年代頃までは、『群れ遊び』を保証したのは地域社会でした。しかし、少子化により子どもの徒歩圏内に群れることができるだけの子どもがいなくなったこと、地域共同体的保護力が弱まったこと、家の外社会が交通事故や不審者などの不安が高まったことに加え、家の中が外よりも快適な環境になっ... 続きを読む

幼児泳法教室~ジュニア幼児教室~

そうまくん4才 ママより プールに入る日を心待ちに 颯真は3歳上の兄のナップでの楽しそうな姿をずっと見てきていたので、兄と同じクラスに通える3歳になったらナップに行く!とずっと言っていました。 いろいろ事情もあり、3歳すぐにとはいきませんでしたが、3歳5ヶ月で幼児コースに入りました。   プール大好き 兄と一緒という安心感とずっとやりたい!と言っていただけあって、体験... 続きを読む

指導歴30年のNAP新米コーチの成長

過去の指導法は押しつけ指導だった 早いもので、NAPに来て5年が経ちました。ここでの子ども達と水泳指導に関わって、自分自身の心に大きな変化が起こりました。 その変化とは「学ぶ」という事と「やさしさ」でした。 県内のスイミングクラブで、長年にわたり子ども達に水泳を指導していたのですが、今思えば「押しつけの指導」だったと思います。自分が教えることこそが、上手に泳げることの一番の早道だと言う考... 続きを読む

10月10日(土)・11日(日) スポーツトークショー&釣り体験 ~ 元気ッズクラブ

希望の☆に会いに 「ふれあいスポーツフェスティバルトークショー」という市民会館で行われた企画に、元気ッズの子ども達が参加しました。登壇したのは、   ☆大野将平 選手 (柔道) 世界選手権金メダリスト ☆田中陽子 選手(サッカー) 元日本代表 ☆石川佳純 選手(卓球) オリンピック銀メダリスト   そのうち田中陽子選手と石... 続きを読む

いっしょに踊ろうよキッズビクス

幼児期からダンスをするメリットは? 習い事で人気急上昇中のダンス。幼児期にダンスを踊ることはいいことづくしです。 ・集中力や基礎代謝がアップ、身についたリズム感は大人になっても衰えない。 ・成長の土台となる骨格、筋力が自然と育つ。 ・自信を高め、ストレスホルモンを減少させる。リラックス効果もある。 ・自分を表現する場、力を持つ子は成長して不登校などになる可能性が低い。 ... 続きを読む

ふたつのチャレンジ!キッズダンス

アイドルとコラボ 今年の平川まつりでは、NAPのキッズダンスメンバーはアイドルとコラボしました! 「山口活性学園」ってご存じですか?最近流行の山口県ご当地アイドルで、県内はもとより、全国でも活躍しているグループです。そのメンバーの一人、森脇優衣さんは、平川中学校出身&NAP卒業生です そんなご縁もあり、今年の「平川まつり」に活性学園メンバーが出演!その中の一曲を平川中の学生スタッフ8... 続きを読む

2015年シーズン終了

2015年度のシーズンが終了しました。水泳のシーズンは、9月が一区切りなので2015年シーズンは、2014年10月~2015年9月までになります。 2015年2月きららカップ2015 きらら博記念公園プールにおいて開催されました。オリンピックメダリストの萩野公介選手・星奈津美選手など全国のトップ選手が山口に集結。 NAPからは7名出場。昨年は1種目しか決勝進出することができませんでした。... 続きを読む

山口県マスターズ大会 夏季大会 四連覇達成 NAPマスターズチーム 大会出場報告

マスターズ水泳競技大会・・・ 18歳以上の成人対象水泳(競泳)大会。順位は5才刻み(リレーは合計年齢40才)の区分で争われる。各区分・種目の個人順位による合計点で団体戦が行われる   総勢34名 8月23(日) 美祢市温水プール 猛暑が落ち着きかけた8月23日、山口県水泳連盟主催のマスターズ水泳大会夏季大会が美祢市温水プールにて開催されました。 新メンバーも... 続きを読む

泳ぎのワンポイントレッスン・・・上半身・下半身・体幹 泳ぐことは、筋トレ!

これまで、四泳法(バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ・クロール)を習得するまでの流れ、長く、速く泳ぐためのポイントをお伝えしてきました。 泳げることが、体力アップに繋がることはお分かりいただけましたね。 しかし「泳ぐ」ことは、それだけではありません。 今回は、泳ぐことが筋力トレーニングにもなることをお伝えします。 関節の可動域が広がると生活が楽になる! 水泳はからだ中の「筋肉」を動か... 続きを読む

ストレス発散森林ウォーキングのススメ

『森林セラピー』って? 森が持つ癒し効果を科学的に解明し、人間の心と体の健康づくりに活かす一歩進んだ森林浴のことです。 平成16年、国の「森林セラピー研究会」により、全国の森林セラピーに適した地域を認定する取り組みが始まりました。そして平成18年には、山口市徳地大原湖周辺の森が、日本初となる森林セラピー基地に認定されました。 此処では森の魅力を伝える『森の案内人』さんが、森歩きのアド... 続きを読む