7月・8月 アクアビクス短期会員募集中!

「楽しいから続けられる♪」と参加者の声! 音楽に合わせて♪ストレス解消!シェイプアップ! 詳しくはコチラ   “アクアビクス”ってどんな運動? アクア(水)とエアロビクス(有酸素運動)を合わせた和製英語で、軽快な音楽にあわせながら、手で水をかいたり足でキックしたり、水の抵抗を負荷にして行う水中運動です。 陸上のエアロビクスと違うところは・・・? 音楽が少しゆっ... 続きを読む

2019産後ヨガピラティス&アフタービクス参加者募集

産後ヨガ&ピラティス短期教室会員参加者募集 自分の体としっかり向き合いたい方のための託児付きプログラム お子様は、レッスン中託児専門スタッフがお預かりします。レッスン後もゆっくりと着替えていただくなど、余裕を持った託児時間を設定しています。“ほっとタイム”でおくつろぎください。 ●対 象 産後1ヶ月から参加できます  【レッスンの流れ】 1.ウォーミングアップ ストレッチしなが... 続きを読む

ピラティス教室参加者募集!!

こたつ、お酒、おもち、運動不足で“ゆるんだカラダ”は美容と健康の大敵! 女性のためのNAP流「ピラティスプログラム」は身体の内側の筋肉まで届くプログラムです! □その日からエクササイズ後のスッキリ感 動きやすさの実感 □6ヶ月後には入らなかったスカートがはける感動   親切丁寧NAP流レッスンの一時間 詳しくはコチラ... 続きを読む

いきいき体操1回無料体験参加者募集!!

いきいき体操80代男性会員 体内年齢58歳が自慢に! こんな悩みの中高年の方におすすめ □段差のないところでも、つまずくことが多い。 □膝が痛くて階段の昇り下りがつらい。 □少し動いただけで、すぐに息があがってしまう。 □気楽に話せる友達が少なく寂しい   「いきいき体操」楽しく続けられる秘密 ●インストラクターは、初回教室参加時には参加の目的などを個別 にお聞... 続きを読む

野外・水中活動教室 元気ッズクラブ 会員募集!!

困難にぶつかっても、自分で切り抜けていく力のある子に育って欲しいとお考えの保護者様へ 「あれもしたい、これもしたい」好奇心世代の吸収力に応えるために、学校では得られない体験メニューを提供しています。 野外・水中活動教室   元気ッズクラブ 会員募集!!   小学生対象 1か月にプール活動3回とイベント1回 プール活動…土曜日15:30~17:00 ... 続きを読む