産後ママ応援プログラム参加者募集!!

★アフタービクス★

12月3回体験教室参加者募集!

対象:産後1ヶ月健診で母子ともに問題がないことを医師が認めたお母さんとお子さん(1歳くらいまで)

【日時】

12月4日・11日・18日(全3回)

毎週水曜日 11:00~12:00

【内容】

慣れない育児で疲れている、思うように体力・体型・体の機能が戻らないなど精神的・肉体的に不安を抱えているお母さんに寄り添いあいながらのエクササイズやベビーヨガ。お母さん同士の会話を通じて不安を和らげたり、ベビーヨガではスキンシップでお子さんと今以上のつながりを深めていきます。

 

★産後ヨガ&ピラティス★

自分の体としっかり向き合いたい方のための託児付きプログラム

12月3回体験短期会員募集中

対 象 産後1ヶ月から参加できます

日 時 12月6日・13日・20日(全3回)

毎週金曜日 13:00~14:00(託児時間は12:45~14:30)

お子様は、レッスン中託児専門スタッフがお預かりします。レッスン後もゆっくりと着替えていただくなど、余裕を持った託児時間を設定しています。“ほっとタイム”でおくつろぎください。

 

各プログラムの詳しい内容はコチラ

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