産後ママ応援プログラム参加者募集!!

アフタービクス

アフタービクスは産後1 ヶ月から始めるスーパー・ボディエクササイズです。

対象:産後1 ヶ月健診で母子ともに問題がないことを医師が認めたお母さんとお子さん(1 歳くらいまで)

詳しくはコチラ

 

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産後ヨガ&ピラティス

深層部の筋肉に働きかけるヨガと、骨格を意識して動くピラティスで、妊娠中に崩れてしまった姿勢を改善し体型改善をしていきます。

託児付きプログラム

自分の体としっかり向き合いたい方はコチラで!

対象:産後1カ月から参加できます。

詳しくはコチラ

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