疲れが取れない、スッキリ発散したい、姿勢改善して全身シェイップアップしたい、肩こりや腰痛を解消したいママ!身体のメンテナンスしませんか?
子どものパワーに負けない身体づくりをお手伝いします!心も身体もスッキリ整えて育児に臨んでください。
目次
対象
子育て中のママなら誰でも!
お子様はパパやお家の人に任せて参加もOK!お子様連れでもOK!
※お子さまの管理は各自でお願いします
曜日・時間
土曜日 10:40~11:40
●4月~6月短期教室参加者募集中!
単発参加も受け付けます。(日程等はご相談ください)
①汗をかいて全身シェイプアップ:4月6日・13日・20日・27日
②バランスボール&シェイプアップエアロ:5月11日・18日・25日・6月1日
③夏に向けてのダイエットエクササイズ:6月8日・15日・22日・29日
土曜日 10:40~11:40(60分)
参加費 33,000円(税込) 全12回コース
※お支払いはpaypay、aupayなどのキャッシュレス決済がご利用いただけます。
※新規会員初回登録時には別途、保険料600円(非課税)が必要です。
1回単発参加もOK!
前日19:00までにお電話でご予約下さい。(定員の場合もあります。)
参加費:各2,750円(税込)
持ち物
運動のできる服装・室内シューズ・飲み物・タオル・ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。
お知らせ
働くママたちを応援したいという思いで、平日はお仕事で忙しいママたちも参加できるよう、2023年7月より土曜日に教室を開催しています。
教室責任者名
安田佳奈美 (マタニティフィットネス協会認定指導者)
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