水中ウォーキング教室 短期会員募集！
水中ウォーキング教室にはこのような方々に最適な教室です。
是非、体験してみてください！！
●肩・腰・首・膝などの痛みにお悩みの方
●生活習慣病や肥満解消をされたい方
●骨折などのリハビリで筋肉を付けたい方
●なんとなくカラダがだるいという方
●運動は苦手だが、足腰が弱るのは防ぎたいと思われる方
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インストラクターが動き方をしっかり伝えます。
安心してご参加ください。
動きに合わせた心地よい音楽に乗って、流水フローマシンで
適度な刺激を受けながら行なう40分のプログラムです。
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詳しくは、こちらをご覧ください
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