水中ウォーキング教室

★★★短期会員募集中！★★★

水中ウォーキング教室にはこのような方々に最適な教室です。

是非、体験してみてください！！

●肩・腰・首・膝などの痛みにお悩みの方

●生活習慣病や肥満解消をされたい方

●骨折などのリハビリで筋肉を付けたい方

●なんとなくカラダがだるいという方

●運動は苦手だが、足腰が弱るのは防ぎたいと思われる方

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インストラクターが動き方をしっかり伝えます。安心してご参加ください。

動きに合わせた心地よい音楽に乗って、流水フローマシンで

適度な刺激を受けながら行なう40分のプログラムです。

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詳しくは、こちらをご覧ください

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