水中ウォーキング教室のお知らせ

 

水中ウォーキング教室 短期会員募集!

水中ウォーキング教室にはこのような方々に最適な教室です。

是非、体験してみてください!!

●肩・腰・首・膝などの痛みにお悩みの方

●生活習慣病や肥満解消をされたい方

●骨折などのリハビリで筋肉を付けたい方

●なんとなくカラダがだるいという方

●運動は苦手だが、足腰が弱るのは防ぎたいと思われる方

***************************

インストラクターが動き方をしっかり伝えます。

安心してご参加ください。

動きに合わせた心地よい音楽に乗って、流水フローマシンで

適度な刺激を受けながら行なう40分のプログラムです。

**************************

詳しくは、こちらをご覧ください

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

教室の特徴 会員さん方の声

 

 

2020年 1~2月の予定表

2019年 11~12月の予定表

2019年 9~10月予定表

2019年 7~8月の予定表

2019年 5~6月の予定表

2019年 3~4月の予定表