元気ッズクラブ 7月イベント報告 青海島 シュノーケル&ダイビングで海探検!!

海に行けた喜び  今年は梅雨が長く、日程ギリギリまでイベント開催を迷いましたが、いざ青海島へ行ってみれば波も立ってない凪ぎの状況で驚きました。曇りといえど太陽の光を感じる、シュノーケルをするにはベストコンディションの天候となりました。  駐車場からタープやライフジャケットを小学生も含め手分けして運び、準備が整う頃、私の耳に入った情報は『海水温23℃』プールの水温基準が30℃なので比較すると... 続きを読む

7/4  プロダイバーによるシュノーケルとダイビングのプール講習

 元気ッズクラブでは6年生まで様々な体験を積み重ねたお子さん対象にダイビング体験をしてもらいます。    元気ッズクラブは4泳法だけではなく、立ち泳ぎや横泳ぎ、イカ泳ぎ等、視界を確保した泳ぎも季節を問わず、遊び心を持って練習しています。  そのメニューの中で低学年の頃より、毎年夏季にシュノーケル体験を繰り返し、口呼吸に慣れ、耳抜きをしながら、パイプから水を出す練習をして... 続きを読む

※休会届出期日のご案内

8月休会届出期日は下記の通りです。 成人会員・・・・7月31日まで 子ども会員・・・8月9日まで(休会する月に1回も来られていないことが前提となります。) ※8月10日~17日休館日の為 (成人・子ども会員共にお電話での受付はできません。) ※休会となる月の会費は「休会費」として1000円(税別)いただきます。通常会費がすでに振替済み、または請求中の場合は、再開月分で休会... 続きを読む

8 月・9 月 アクアビクス短期会員募集中!

“アクアビクス”ってどんな運動? アクア(水)とエアロビクス(有酸素運動)を合わせた和製英語で、軽快な音楽にあわせながら、手で水をかいたり足でキックしたり、水の抵抗を負荷にして行う水中運動です。 陸上のエアロビクスと違うところは・・・? ●音楽が少しゆっくりめで心地よい ●水中運動は、周りを気にせず自分のペースで動ける ●水温の効果により、陸上よりも高いエネルギー消費が得られる ●水の... 続きを読む

今、NAPが水泳をおススメする理由

新型コロナウイルスとの共存のためには免疫力がポイント 新型コロナウイルスの終息が全く見えない現状から、ウイルスとの共存を考えなければ社会が成り立たない状況となっていますね。ウイスルとの共存のためには、身体に侵入した細菌やウイルスなどを常に監視し撃退する自己防衛システム=免疫機能を高めることが重要です。そのためには体力アップ・ストレス解消が効果的と言われています。NAPではプール、スタジオ、マシン... 続きを読む